Formula 7 'nin tek başına kullanlıp, kullanılamayacağı sorusuna yanıt veren, güzel bir yazı. Okumanızı tavsiye ediyorum.
Dr. Ender SARAÇ tarafından formulize edilen doğal formula 7 Tek başına kullanıla bilir. Ekstra diyetisyene gidip bir çuval para ödeyip diyet programı yaptırmaya gerek yoktur. Sadece Günde 7 üğün bunun 4 ü ara 3 ü ana öğün olan yemeklerde düzenli beslenmektir. Yani Tv de gördüğümüz 3 tane zeytin 1 kibrit kutusu yağsız peynir gibi diyetlere gerek yok. Zaten Formula 7 yi kullandıktan sonra tokluk hissi duyacağımızdan beslenmemiz düzene girecektir. Bu dönemde bol bol sebze yemeliyiz. Ayrıca günlül en az 2-2.5 litre su içmemiz lazım. Günlük en az 1 saat yürümeliyiz. Bilim adamları bunu 7777 adım olarak belirlemişler. Bu yaklaşık 1 saate denk gelir. Formula 7 nin yanında spor futbol sahasındaki 12. oyuncuya benzer. Düzenli kullanıp sporu yaptığımız zaman en kısa zamanda gözle görülen değişikleri fark edeceksiniz. Size bu sürede ihtiyac olacak 2 temel madde. Formula 7 ve Sabır
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder